¿Quieres que el bullying que viviste deje de marcar tu vida y poder sentirte libre?

Cómo conseguir vivir sin miedo ni inseguridades, siendo libre para ser tu misma en cada momento.

Sientes que no eres feliz.

Tu vida no funciona como te gustaría, y por mucho que lo intentas no consigues salir del bucle en el que te encuentras.

Eres una persona insegura, no confías en ti. Tu autoestima brilla por su ausencia y te cuesta relacionarte con los demás.

Te sientes perdida, intentas poner rumbo en tu vida, pero por más que luchas y lo intentas sigues sintiéndote frustrada y no encuentras el camino.

Te entiendo perfectamente, yo también he estado ahí.

Deshazte de todos tus bloqueos del pasado y transforma tu vida uniéndote al programa Píldoras de Libertad.

  

Píldoras de libertad es el ÚNICO programa existente dirigido exclusivamente a la superación de las secuelas y bloqueos  consecuencia del bullying.

Si sigues el programa, en unas semanas serás capaz de ver tu vida de una forma muy distinta.

En dos meses habrás eliminado gran parte de tus bloqueos y sabrás claramente cómo seguir avanzando para convertirte en quien tú quieres y vivir de la forma que deseas.

He pasado los últimos años leyendo y formándome sin pausa.

Vas a descubrir una metodología que funciona. Yo misma he realizado y experimentado todo lo que comparto en este programa en primera persona y he conseguido cambiar mi vida por completo.

Imagina por un momento que…

N
Te quieres y te respetas tal y como eres.
N
Sabes gestionar el miedo a ser rechazada o a fracasar.
N
Disfrutas al relacionarte con los demás.
N
Haces en tu vida aquello que quieres y vives feliz y en plenitud.
N
Eres una persona segura y confías en ti, libre para ser tú.
Cualquier persona puede conseguir transformar su vida para conseguir todo esto si así lo decide firmemente y se implica al 100%.

En tan solo 10 meses ya formamos una comunidad de más de 3000 mujeres decididas a cambiar, y muchas de ellas lo están consiguiendo.

¿Quieres lograrlo tú también?

Sobre mi

Soy Ana M, tengo 35 años y sufrí bullying en mi infancia. Pasé toda mi vida inmersa en bucles infinitos, dudando de mí, sintiéndome inferior, muerta de miedo, con ansiedad y sin encontrar mi lugar.

Soy una inconformista empedernida y nunca paré de probar soluciones, así que inmersa en una crisis personal en la que toqué fondo, decidí no seguir así.

Busqué ayuda y realicé un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal que me permitió cambiar mi vida.

Desde entonces no he parado de formarme y ahora me dedico a lo que más me gusta en el mundo:

Ayudar a mujeres que están sufriendo lo mismo que yo sufrí.

Les guío para que puedan encontrar las respuestas que necesitan y consigan superar las secuelas del bullying que vivieron.

Para que puedan sentirse libres de todos los bloqueos del pasado y puedan ser ellas mismas en cualquier situación. Seguras y sin miedo.

Lo que vas a conseguir si realizas este programa

Supera el bullying que viviste, deja atrás el malestar que te produce pensar en ello y el odio o rencor que te genera.
Sana tu autoestima y empieza amarte y cuidarte como mereces.
Aumenta la seguridad y confianza en ti misma, olvida los bucles de pensamientos sobre “que dirán” o “no voy a poder”.
Aprende a gestionar tus emociones y siente que eres capaz de sostenerte por ti misma en cualquier situación que te traiga la vida.
Empieza a poner límites, a decir los ‘NO’ necesarios para que lo que haces en tu vida se lo que realmente TU quieres hacer.
Decide según TUS valores y preferencias de forma segura de que tus decisiones te llevarán donde quieres estar.
Pon claridad en tu vida, conoce quién eres y qué es lo quieres. Diseña tu plan de ruta para seguir avanzando hacia dónde quieres estar.

¡Libérate de todo lo que te limita para que puedas ser TÚ de la forma más auténtica!

Ellas ya lo han conseguido

Estoy realizando Píldoras de libertad, y estoy muy ilusionada con el programa, te vas conociendo a ti misma, te sientes segura con personas que se sienten como yo. Pienso que solo una persona que ha pasado por lo mismo, Ana , es la única capaz de entender como nos sentimos y como superarlo, por eso la elegí a ella y su programa de Píldoras de Libertad y así lo estoy comprobando con sus vídeos, explicaciones, ejercicios y materiales. Esther Garcia.

Alumna 1ª edición Píldoras de Libertad.

¿Qué se trabaja en Píldoras de Libertad?

Bullying

Superar el bullying que sufriste, para que veas lo que te pasó de otra forma y dejes de sentir odio y/o ansiedad cuando pienses en ello.

Claridad

Saber  quien eres realmente, poner luz a tu sombra. Aprender cómo hacer que empiecen a llegar cosas distintas a tu vida. 

 

 

Emociones

Aprender a gestionar las emociones centrándonos en aquellas que percibimos como negativas y nos producen malestar o ansiedad.

Autoestima

Empezar a quererte. Aceptar todo lo que forma parte de ti y aumentar tu seguridad y confianza para que puedas mostrarte al mundo tal y como eres.

Decisiones

Planificar los pasos que te van a llevar a donde quieres estar, tomar las decisiones necesarias para conseguirlo y tomar acción hacia tus metas.

¿Cómo lo voy a conseguir?

Empezaremos por:

1.- Libérate de la carga del bullying

El bullying es algo que marcó tu vida y entender cómo funciona realmente te hará verlo desde otro punto de vista que te ayudará a superar todo el dolor que continúa generando en ti.

El odio hacia las personas que te lo hicieron no te sirve de nada, es algo que te hace daño, y creo que ha llegado el momento de deshacerse de él.

En esta etapa:

Aprenderás como funciona realmente el bullying desde un punto de vista que nunca te han contado.
Serás consciente de los motivos reales por los que lo sufriste.
Eliminarás todo el odio y la ansiedad que te genera pensar en lo que viviste superando por completo el acoso escolar.
Conseguirás perdonarte y perdonar a las personas que te hicieron daño (Vale, entiendo que te parezca imposible, a mí me pasó lo mismo)
Si eres madre/padre o piensas serlo, aprenderás como evitar que tu hijo sufra lo que tú viviste.

2.- Siente la libertad de saber quién eres

“Si no sabes dónde vas, ningún camino te llevará ahí.” Alicia en el país de las maravillas.

Saber quién eres realmente y a dónde quieres ir es la base de todo, sobre todo si te sientes atrapada en tu vida y por mucho que intentas no avanzas. Vamos, te ves como un hámster dando vueltas en su rueda.

Te sientes perdida y no sabes qué hacer con tu vida.

Pero te aseguro que se puede salir. Y lo sé porque soy especialista en probar una y otra vez dando palos de ciego, hasta que lo conseguí.

Después de superar el bullying, pasaremos a centrarnos en ti. Empezando por saber quién eres realmente, qué es importante para ti y que te hace vibrar.

Y todo esto te ayudará a saber con claridad dónde quieres estar.

No se trata de lo que siempre has pensado que es correcto, ni de lo que se supone que está bien a ojos de los demás. Transformar tu vida se trata de dónde quieres ir TÚ.

Y no te preocupes que no va a ser tan difícil, ¿sabes por qué?

Porque las respuestas suelen estar donde menos te lo esperas, ahí al lado. Donde no te atreves a mirar.

En esta etapa:

Pondrás luz a tu sombra (a la parte que no muestras de ti), para aceptarla y sacar todo el potencial que guardas en ella.
Descubrirás todas tus cualidades y talentos.
Entenderás cómo puedes hacer que te lleguen cosas distintas en tu vida.
Conocerás cómo nos relacionamos con los demás, pudiendo así mejorar tus relaciones siendo tu misma, con seguridad y sin miedo.
Todo esto hará que empieces a levantarte cada día con una sensación de tranquilidad y seguridad, de ir sabiendo hacia dónde quieres ir.  Sintiendo que todo va encajando.

3.- Libre, gestionando tus emociones.

Las emociones son necesarias, vienen para decirnos algo, para mantenernos alerta y nos ayudan a sobrevivir.

El problema viene cuando estas emociones desatan pensamientos negativos que no sabemos controlar y entramos en ansiedad, o en pánico.

Muchas veces tendemos a evitar sentir una determinada emoción y creemos que el problema queda solucionado si conseguimos no pensar en ello y no sentirla, pero eso no es más que un parche que no soluciona nada.

¿Y el miedo? ¿Cuántas cosas has dejado de hacer por miedo?

¿Sabes que puede estar robándote los mejores momentos de tu vida?

“En vez de luchar contra el miedo, aprende a bailar con él. Toni Robbins.”

Ya ves que no te voy a prometer que vas a virir sin miedo, nunca vas a dejar de tenerlo.

No es de valientes no tener miedo, si no saber hacerle frente.

Y a eso es a lo que te voy a enseñar, a que seas conciente de qué viene a decirte el miedo, y aprendas a gestionarlo para que deje de bloquearte y lo utilices a tu favor.

En esta etapa:

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Aprenderás que viene a decirte cada una de tus emociones, a integrarlas y gestionarlas en lugar de rechazarlas.
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Empezarás a vaciar el vaso que tienes lleno de emociones sin procesar, para que puedan empezar a llegar a tu vida de otra forma.
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Conocerás qué hacer cuando empieces a sentir ansiedad o algo te haga sentir mal, para poder calmarte y reconducir la situación.
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Aprenderás a tomar consciencia de cuando aparece tu miedo, que produce en ti y que te impide…
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Sabrás cómo hacerle frente a ese miedo para que ya no te bloquee y puedas empezar a conseguir tus metas.

4.- Libérate aceptandote.

Ahora ya sabes quién eres y lo que quieres hacer.

Pero es muy probable que aparezca esa voz que te dice que no eres capaz, que no te van a aceptar o que te estas flipando.

¿Cómo va a conseguirlo alguien como tú?

Es momento de hacer frente a tu mayor enemigo: ¡TÚ MISMA!
Es hora de dejar de obsesionarte con todo lo que no haces bien, con tus fallos o defectos. Toca empezar a ver en ti todo lo que está bien, hasta que seas capaz de ver que toda lo que hay en ti, al completo, está bien. Eres perfectamente imperfecta.
Y esto es lo que trabajaremos.

En esta etapa:

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Sanarás tu autoestima y la mejorarás la imagen que tienes sobre ti misma.
N
Aceptarás todo lo que forma parte de ti, lo bueno y lo no tan bueno.
N
Te liberarás del perfeccionismo y la autoexigencia y trabajaremos sobre qué es lo que te cuentas a ti misma
N
Aprenderás las bases de la comunicación asertiva, para que puedas empezar a poner tus límites, a hacer lo que realmente te gusta según tus valores sin miedo a lo que opinen los demás.
N
Aumentarás la confianza y seguridad en ti.

5.- Libre y tomando acción.

Ya sabes quién eres y hacia dónde quieres ir. Has aprendido a aceptarte, a cuidarte y empiezas a gestionar mucho mejor tus emociones.

Todo esto está genial, pero… ¿Qué va a pasar cuando lleguen los primeros contratiempos a tu vida? Por qué seguro que llegan, ¡la vida es así!

Ahora la cuestión está en que cuando veas que llegan turbulencias tengas las herramientas para mantenerte en estado y sostenerte, pase lo que pase.

Además, tendrás que seguir tomando decisiones y sobre todo teniendo los motivos necesarios que te hagan seguir tomando acción.

La única cosa que cambia algo es una decisión. Una firme decisión que tenga un claro porqué, que haga que nada te pare y que sigas hacia tu objetivo.

Eso es lo que vamos a trabajar.

En esta etapa:

Aprenderás a soñar en grande y a eliminar todas las barreras del pasado.
Estructurando tu sueño, para que pase a ser algo concreto y alcanzable. Definirás un plan que te lleve a un próximo nivel al que te encuentras y te acerque a ese sueño.
Tomarás las decisiones necesarias para llegar a donde quieres llegar.
Trabajaremos tu actitud y resiliencia para que el cambio sea duradero, pase lo que pase.
Tomarás acción, eliminando todas las excusas que te impiden avanzar.
Y todo esto, te acercará a tu libertad, para que te permitas descubrirte, empieces a soñar tus propios sueños y puedas ser libre. Para ser tú, sin miedo y con seguridad.

Un viaje hacia tu interior que te permitirá comenzar a transformar tu vida. Basado en mi propia experiencia y en todos mis aprendizajes.

La mejor inversión de tiempo, energía y dinero que puedes hacer

INVERTIR EN TI Y EN TU VIDA

¿Cómo funciona?

El programa consta de 5 módulos, con más de 20 lecciones.
Para cada lección encontrarás los vídeos donde te iré explicando todo el contenido y ejercicios prácticos para que vayas realizando conforme vas avanzando.
Fichas descargables con todos los ejercicios, audios y recursos necesarios.
Basándome en mis experiencias con psicólogos de la seguridad social, la verdad es que no tenía muchas expectativas puestas en esta sesión; ¡pero las superaste con creces!

Me han ayudado un montón los ejercicios y vídeos que me recomendaste, y me han hecho reflexionar muchísimo sobre mí misma.

Muchísimas gracias por todo, Ana 💖. Sandra.

Clienta sesión 1:1

Ana, como ya sabes porque te lo he comentado muchas veces, siempre vi en ti tu fuerza, tu potencial, tu grandeza, lo percibí desde el primer momento que viniste a verme, y conforme íbamos avanzando en el proceso y supe más de tu historia personal también pude ver que harías algo muy grande con ella, esto es el principio.

Se muy bien que tu historia personal, tu autobiografía una vez sanas las heridas, y superada la energía limitante que estaba anclada en ti por el miedo, también te iba a proporcionar la otra cara, tu poder, tu capacidad de transformarte y transformar a quien sea su momento. Todos podemos hacerlo. Todo en la vida tiene una doble mirada, una doble interpretación y una belleza y un poder ocultos que todos podemos ver y aprovechar si así lo elegimos. Y tú lo has hecho. Mi más sincera enhorabuena, bienvenida a l club de los ex-sufridores, felices y realizados. Qué la magia comience a desplegarse, tú lo has hecho posible al quererlo y elegir-te. Es únicamente cuando encendemos nuestra propia luz, cuando estamos listos para iluminar nuestra vida y la de los que se acerquen a nosotros. Cualquier cambio es posible, luego la tan anhelada felicidad está ahí esperando a ser conquistada por cada uno de nosotros. 

Gracias!! Carmen Boix.

Coach personal

Ana es la mejor opción para abordar y tratar el bulling desde la emoción.

Es una persona extraordinaria con un profundo conocimiento sobre el tema y una experiencia que la avala.

Desde mi experiencia vital puedo decir que si se sana la emoción se sana quienes somos y se recomienza una vida con paz.

Gracias Ana por darnos esta posibilidad!!!

Pilar Cachadiña.

http://www.profesextraordinarias.com

Este programa es para ti si:

  • Quieres cambiar tu vida y necesitas a alguien que te acompañe en el camino.
  • Sientes que necesitas superar los bloqueos del pasado para poder cambiar tu vida y vivir como deseas.
  • Quieres superar todo lo que tiene que ver con el bullying que sufriste.
  • Necesitas sanar tu autoestima y empezar a confiar en ti.
  • Estás decidida a tomar acción, sin excusas, dedicándote el tiempo y energía que necesitas para conseguirlo.
  • Tienes claro que el cambio depende de ti, y que después del programa tendrás que mantener la actitud para seguir.

Quieres empezar a sentirte libre de una vez, ser capaz de expresar lo que sientes, tal y como eres, sin miedo y sin inseguridades.

Este programa NO es para ti si:

  • Si quieres seguir como estas y esperar que la suerte un día llame a tu puerta y lo cambie todo.
  • Quieres encontrar la formula que en dos días haga que todo cambie.
  • Buscas a alguien que te de paso a paso la fórmula para cambiar tu vida. Yo voy a guiarte y ayudarte, pero tú encontrarás tus propias respuestas.
  • No vas a comprometerte contigo misma y a dedicarte el tiempo que necesitas para ti.
  • Solo vas a escuchar el temario, pero no vas a hacer los ejercicios, la teoría no te va a servir si no la llevas a la práctica.
  • Después de realizar el programa no vas a incorporar todo lo aprendido a tu vida.

Invertir en empezar a sentirte libre…

Te ofrezco todo esto por sólo 197€

PROGRAMA

PÍLDORAS DE LIBERTAD

incluye:

MÓDULO 1: Bullying

MÓDULO 2: Claridad

MÓDULO 3: Emociones

MÓDULO 4: Autoestima

MÓDULO 5: Decisiones

 + 

Hojas de ejercicios prácticos correspondientes a cada módulo

+

 Audios descargables con potentes visualizaciones y ejercicios

+

Acceso de por vida a todo el material del curso

Sólo Ahora por 

197€

¡QUIERO APUNTARME YA!

GARANTIA 100% DE SATISFACCIÓN

¿Cuándo empieza el curso?No pierdes nada. Me he esforzado mucho por crear este programa único y valioso y estoy totalmente comprometida con los resultados del mismo.

Por ello, este programa está cubierto por mi GARANTÍA 100% que dice que si pasados 10 días de tu compra, no estás contenta con lo que ves, escríbeme y te reembolsaré tu dinero sin hacerte preguntas.

¿Alguna duda?

¿Cuándo empieza el curso?

En el momento que realices el pago, recibirás un e-mail con toda la información para que puedas acceder a todo el material desde ese mismo momento.

¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso?
El acceso es ilimitado, podrás acceder a él desde cualquier dispositivo siempre que quieras.
¿Qué necesito para hacer este programa?
Ganas, decisión para cambiar todo lo que te bloquea. Tiempo para ti. Para realizar las lecciones y poder ir realizando los ejercicios.
Soy un hombre, ¿puedo apuntarme?
¡Por supuesto! También trabajo con hombres y los resultados son igual de buenos. Hablo en femenino porque la mayoría son mujeres, pero eres bienvenido.
Vivo en otro país, ¿esto supone algún problema?
Para nada, con tener ordenador y conexión a Internet puedes apuntarte. Hoy en día la distancia ya no es ningún impedimento.
Tengo más preguntas, ¿A quién se las hago?
Para cualquier duda que tengas escribeme a: anam@felizsinbullying.com

Estoy a tu total disposición.

Si el bullying que sufriste sigue presente en ti, está es la mejor oportunidad de superar sus secuelas y transformarte para vivir la vida que deseas.

Esta es tu oportunidad para empezar a ser LIBRE.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por ti?

¿Cuánto vale para ti tu libertad?

PROGRAMA

PÍLDORAS DE LIBERTAD

 

INCLUYE: 

MODULO 1: Bullying

MÓDULO 2: Claridad

MÓDULO 3: emociones

MÓDULO 4: Autoestima

MÓDULO 5: Decisiones

+

Hojas de ejercicios prácticos correspondientes a cada módulo

+

Audios descargables con potentes visualizaciones y ejercicios

197€

¿Quieres además contar con mi apoyo durante todo este camino?

El curso viene muy bien explicado y con todo lo que necesitas para que tu sola puedas sacarle todo lo que necesitas pero, si sientes que quieres que te coja de la mano durante este camino y que vayamos más allá… Si quieres ir a por todas todas esta es tu opción:

 

PROGRAMA

PÍLDORAS DE LIBERTAD

 

INCLUYE: 

MODULO 1: Bullying

MÓDULO 2: Claridad

MÓDULO 3: emociones

MÓDULO 4: Autoestima

MÓDULO 5: Decisiones

+

Hojas de ejercicios prácticos correspondientes a cada módulo

+

Audios descargables con potentes visualizaciones y ejercicios

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Soporte directo por mi parte en cada duda que tengas

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1 sesión de bienvenida para conocernos y empezar a trabajar

+

2 sesiones de coaching 1:1 conmigo en las que podrás resolver dudas, avanzar con aquello que más se te resiste o romper creencias que te limitan.

327€